Wit
witte band (9e gup) Basis technieken Cirkel techniek (Jeon Hwan Bub) Valbreken Techniek Positie Zijwaartse val liggend Achterwaartse val liggend en gehurkt Tuimelaar zittend Schouderrol zittend Traptechnieken High kick (hak-hoog trap) Inside kick (inwaartse trap) Outside kick (uitwaartse trap) Slagtechnieken Stoot Elleboog slag achterwaarts, zijwaarts, voorwaarts Bevrijdingen Bevrijden van ‘linker hand pakt rechter pols beet’ Bevrijden van ‘rechter hand pakt rechter pols beet’
« terug
printversie